2016/02/04 木曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月04日（木）

2016/02/04 木曜日
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【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1875kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
セブンイレブン ますの押し寿司（1人前） 156 kcal
コモパン メープルワッフル [袋] 60g（1人前） 275 kcal
マネケン チョコレートワッフル（1人前） 281 kcal
3時
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 70g（1人前） 398 kcal
12時
セブンイレブン 煮玉子おむすび（1人前） 239 kcal
明治 なめらか６Pチーズ（3人前） 162 kcal
19時
トオカツフーズ㈱ おむすび　直巻　焼鮭（1人前） 202 kcal
23時
明治 なめらか６Pチーズ（3人前） 162 kcal
  1875 kcal
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