今年２回目の放牧【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月05日（金）

今年２回目の放牧
< 何とか休肝日 　｜　放牧中は大人しく >
同居人は手術した母の様子見に熊本へ。
仕事の傍らお世話している義妹の元気づけも兼ねて。
今回は３泊。
月末にも帰熊する予定が入っています。
今回は気になっていたようなので私が帰ってきたらと言って急に行くことになったものです。

カレーを作りおいてくれました。
今夜は休肝だな。というか、放牧中は休肝にしようか・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1493kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2016/02/05 11:07 
＞放牧中は休肝にしようか・・・
と言いつつ飲み放題に…
どちらが現実的でしょうか～（笑）
 団塊修ちゃん 2016/02/06 09:07 
いえ、意外と小心ですから・・・
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