no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月05日（金）

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昨日はは

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
ほっかほっか亭 焼肉弁当（1人前） 784 kcal
15時
森永乳業 サンキスト 100％アップル [パック] 250ml（1人前） 117 kcal
19時
呑んで食べて（新宿）（1人前） 1000 kcal
  2353 kcal
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