2/19【ばしきのさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月19日（金）

2/19
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【朝ごはん】
豆乳、野菜ジュース
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
豆乳（1人前） 147 kcal
ダノンジャパン 野菜一日（1人前） 67 kcal
12時
オリジン弁当 チャーハン（1人前） 441 kcal
唐揚（0.8人前） 400 kcal
ラーメン（0.6人前） 264 kcal
  1319 kcal
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