no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月21日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
57.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1592kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
パンケーキ（1人前） 410 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
焼きそば（1人前） 363 kcal
パンケーキ（0.4人前） 164 kcal
ドライカレー（0.3人前） 212 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
わかめスープ（1人前） 35.8 kcal
ホイコーロー（1人前） 307 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
キューピー シーザーサラダ（1人前） 93 kcal
ティラミス（1人前） 292 kcal
  2279 kcal
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