no title【Hiroquitoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月24日（水）

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【記録グラフ】
体操、ストレッチ、ヨガなど
70分
体操、ストレッチ、ヨガなど（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
70分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
1844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
ケロッグ オールブラン（1人前） 144 kcal
森永乳業 BB536のむヨーグルト [ボトル] 180ml（1人前） 107 kcal
8時
DyDo ＭｉＵスポーツウォーター 500ml（1人前） 85 kcal
9時
資生堂 ローヤルゼリー（1人前） 25 kcal
13時
サンマルクカフェ 照焼きチキン＆サラダサンド（1人前） 389 kcal
19時
餃子（1人前） 382 kcal
マルダイ ねぎラーメン（0.5人前） 215 kcal
五目焼きそば（0.5人前） 359 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（1人前） 93 kcal
  1844 kcal
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