2/27 19:00【あかいきさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月27日（土）

2/27 19:00
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【記録グラフ】
気分指数（1：良い／3：普通／5：悪い）
3
気分指数（1：良い／3：普通／5：悪い）（） のグラフ
 		疲労度（1：なし／3：普通／5：高い）
3
疲労度（1：なし／3：普通／5：高い）（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
11324歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
12時
チャーハン（1.5人前） 565 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
  1665 kcal
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