筋トレ【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>snishida01さんのトップページ>記録ノートを見る>筋トレ
16年02月29日（月）

筋トレ
< 筋トレ 　｜　筋トレ >
【今日やった運動】
ベンチプレス 20kg 20 40kg 8 50kg 6 60kg 4 70kg 2 60kg 7,6,5
Tバーローイング　35kg 8 40kg 6 45kg 4 50kg 2 45kg 7 40kg 8 35kg 6 30kg 5
【運動した時間】
30分
【今日の感想】
Tバーローイングは休憩なしで

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE