水12.0/9.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月09日（水）

水12.0/9.0
< 月22.1/5.0 　｜　木11.0/8.0 >
【朝ごはん】健康米１００ｇ　野菜煮込み牛乳汁　ヤッコドーフ１５０ｇ　ヨーグルト８０ｇ　パン１個

【昼ごはん】健康米１００ｇ　野菜入りコーンポタージュ　パン１個

【間食】

【晩ごはん】健康米５０ｇ　野菜煮込み汁　パン１個

【夜食】

【今日の感想】

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