月22.1/5.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月08日(火)

月22.1/5.0

< 月22.1/5.0  | 水12.0/9.0 >
【朝ごはん】ご飯100g 野菜煮込み牛乳汁 ヤッコドーフ150g ヨーグルト80g

【昼ごはん】ご飯100g 野菜卵とじ

【間食】ヨーカ堂コーヒー

【晩ごはん】健康米100g 野菜煮込み牛乳汁

【夜食】

【今日の感想】

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