金10.4/5.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月11日（金）

金10.4/5.0
< 木11.0/8.0 　｜　土9.0/4.0 >
【朝ごはん】健康米１００ｇ 野菜煮込み牛乳汁　ヤッコドーフ１５０ｇ　ヨーグルト８０ｇ

【昼ごはん】健康米１００ｇ　うどん２００ｇ　パン１個

【間食】ヨーカ堂コーヒー　春団子２個
【晩ごはん】カレーライス　リンゴ１個

【夜食】

【今日の感想】

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