土9.0/4.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月12日（土）

土9.0/4.0
< 金10.4/5.0 　｜　日8.5/2.0 >
【朝ごはん】けんこうまいごはん１５０ｇ　野菜煮込みポタージュ　ヤッコドーフ１５０ｇ　ヨーグルト８０ｇ

【昼ごはん】きな粉餅２個　パン１個

【間食】

【晩ごはん】 カキフライ　ご飯２００ｇ　パン１個

【夜食】

【今日の感想】

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