3/14【ばしきのさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月14日（月）

3/14
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
おにぎり（0.5人前） 190 kcal
12時
中華丼（1人前） 754 kcal
日清食品 カップヌードル（1人前） 483 kcal
  1426 kcal
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