3/15【ばしきのさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月15日（火）

3/15
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ダノンジャパン 野菜一日（1人前） 67 kcal
12時
ペペロンチーノ（1.4人前） 789 kcal
ファミリーマート ジャンボフランク（1人前） 317 kcal
セブンイレブン とり五目　おにぎり（1人前） 202 kcal
  1480 kcal
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