no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月19日（土）

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一昨日も昨日も帰宅後すぐ寝て睡眠時間10時間超〜
熱は下がっているので胃痛だけ無くなれば回復なのだが・・・

昨日は昼飯に出たリンゴ（小さいのを選んでいるが）を食べたのがまずかったか？
胃にもたれて歩けなかった。

本来ならば昨日達成するはずだった累計2900万歩が今日にずれ込んだ。
あと千数百歩だったのに・・


ほとんど食べてないのに体重の落ち方が緩やか？
飴とか舐めてるからか？


水曜日に台湾から来たベンダーから貰ったパイナップルケーキ！
今は色んな種類がありますね。
それに日本語表記もあるし！
【記録グラフ】
休肝日
10回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
10326歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2016/03/19 23:25 
パウンドケーキみたいなものかなぁ、美味しそう！！
胃がまだ復活してないんですねー。早く治りますように！！
私も4月ウォーキング頑張ろう(と歩数見て誓いましたよ(･_･;)
 taka. 2016/03/19 23:34 
ええ！パイナップルケーキ知らないですか？
有り難うございます！胃痛はだいぶ良くなりましたが今日は下痢！
でも熱は下がったし、胃と腸が働きだしたのかな？？
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