no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月20日(日)

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昨日は胃痛はだいぶ回数と痛さは収まってきましたが、朝から下痢・・・
まぁ胃と腸が働き出したと言えなくもないか?

夕方近くになって丸亀製麺を食べた。
一杯が全部食べられるかどうか随分迷ったけど・・・食べられました!


春節以降2週間ごとに熱を出してるし・・・
それも土日にかぶっては回復して(結果として病欠なし)月曜日出勤するというサイクル!


昨日2900万歩超え、今回の100万歩は97日も掛かりました(ー。ー)フゥ
ところでずっと集計していたファイルが無くなってしまった〜(´Д`)
随分Macの中を探したり、保存しているHDの中を探したりしたけど何故か見つからない・・・(゚_゚i)ハテ?

気を取り直して・・・
  区切りの3000万歩は6月20日前後!!












【記録グラフ】
休肝日
11回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
108mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
10261歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
26.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
66.3kg
体重(kg) のグラフ
   
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