3/29【ばしきのさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月29日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1578kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
ユータカラヤ おにぎり 明太子（1人前） 153 kcal
12時
日本レストラン おにぎり　鮭（1.2人前） 223 kcal
ペペロンチーノ（1.3人前） 732 kcal
ファミリーマート スパイシーチキン（1人前） 194 kcal
  1578 kcal
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