生ひじき【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月30日（水）

生ひじき
< no title 　｜　27年度…締め >
生ひじき 画像1
スーパーで見かけたので
彩りに、人参を刻み
油揚げも刻んで入れて、常備菜を一品^^
最近、チンしたキャベツがマイブームで…
お気に入りの波佐見焼のお皿に盛り付けました。

旦那さんが長野出張で、林檎を、どっさり買ってきてくれたので
ジャムを作り
毎朝食べるヨーグルトに添えました。


食べるために、時間を割くことを厭わない…
こんな状態の時は、体重が増えます…´д` ;
【記録グラフ】
BMI
21.8
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
33.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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