お土産。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】
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16年03月30日(水)
お土産。
< 赤貝。
|
年度末。 >
今日は旦那さんが職場の仲間と焼き鳥やさんに。
夕飯はお気楽に。
期待していなかったが、お土産に幾つか包んで持ってきてくれた。
一緒に熱々を食べられなかったのは残念だが、やっぱり嬉しい。
今日はとても疲れていたから、尚更嬉しい。
さすがに夜9時過ぎは罪悪感が大きいので、お楽しみは明日に。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
朝の体重
64.6kg
睡眠時間
8時間
食事の記録
1496kcal
体重
64.6kg
【食事の記録】
6時
コーヒー
(1人前)
6.4
kcal
12時
天丼
(1人前)
569
kcal
コーヒー
(1人前)
6.4
kcal
19時
なか卯 カツカレー 並
(1人前)
733
kcal
サブウェイ アボカド
(1人前)
63
kcal
白菜(キムチ)
(1人前)
18.4
kcal
納豆
(1人前)
100
kcal
1496
kcal
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