2016/04/02【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月02日（土）

2016/04/02
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【今日やった運動】
バドミントン。
【運動した時間】
1.5時間。
【新たな発見】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
バドミントン（体重65kg）
1.5時間
バドミントン（体重65kg）（時間） のグラフ
 		運転（車）
72分
運転（車）（分） のグラフ
 		万歩計
7668歩
万歩計（歩） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
57092点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
13時
ローソン チキンカツカレー（1人前） 753 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ナポリタン（0.2人前） 129 kcal
アサヒ飲料 バヤリースオレンジ（1人前） 105 kcal
20時
ローソン 熟成ロースとんかつ弁当（1人前） 760 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2110 kcal
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