no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年04月08日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
ああ疲れた

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
ミックスフライ（1人前） 600 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
15時
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
19時
黒ビール（2人前） 322 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
いかゲソの唐揚げ（1人前） 291 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
20時
カキフライ（1人前） 262 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
  3234 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE