no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月07日（木）

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でら眠い

【記録グラフ】
就寝時刻
22.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
メンチカツ（1人前） 500 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
20時
カツ丼（1人前） 1192 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
21時
ブドウ（1人前） 76.7 kcal
  2382 kcal
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