no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月06日（水）

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二度寝してしまった

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
ラーメン（0.5人前） 220 kcal
20時
厚揚げ（1人前） 195 kcal
鯖みそ（1人前） 219 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
今川焼（2人前） 266 kcal
  2137 kcal
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