健康管理は、食事の管理から。今川焼きの栄養バランスを見てみよう

旅鯨さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>今川焼きの詳細

今川焼きの詳細

材料

＊今川焼き 中1個 133 kcal
    133.2 kcal
今川焼き

栄養成分（100gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 133.2 kcal
 
5.7%
  
＊炭水化物 48.6 g
 
12%
  
＊タンパク質 4.4 g
 
3.7%
  
＊ナトリウム 59 mg
 
1.4%
  
＊脂質 1.1 g
 
1.7%
  
＊カリウム 60 mg
 
2%
  
＊カルシウム 21 mg
 
0.9%
  
＊鉄 0.8 mg
 
1.6%
  
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
  
＊ビタミンA 8 μgRE
 
0.2%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
  
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 2 μg
 
2.6%
  
＊葉酸 5 μg
 
0.5%
  
＊コレステロール 24 mg
 
3.2%
  
＊食物繊維 1.8 g
 
7.2%
  
＊食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
  


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
10/31-館 　子分
晴 　komokomo
爆弾低気圧 　pushuca
57万歩 　おじまる子
20251031 　rm-112
ほっとした 　taka0723
13℃晴れ 　muusan
10/30-館 　子分
慕情♪ 　ましゃもも
滋賀出張 　常夏の国
晴 　komokomo
仕事　車で出張 　きょろきょろ６０Ｄ
20251030 　rm-112
放射冷却 　pushuca
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ