2016/04/09【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月09日（土）

2016/04/09
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【今日やった運動】
バドミントン。
【運動した時間】
2時間。
【新たな発見】
特に無し。
【今日の感想】
疲れが溜まっている…。

【記録グラフ】
バドミントン（体重65kg）
1.5時間
バドミントン（体重65kg）（時間） のグラフ
 		運転（車）
40分
運転（車）（分） のグラフ
 		読書時間
60分
読書時間（分） のグラフ
万歩計
6117歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2049kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
マクドナルド オレンジジュース（1人前） 146 kcal
13時
ポタージュ（1人前） 216 kcal
ドトールコーヒー クロックムッシュ（1人前） 399 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
サークルK サンクス あんドーナツ（1人前） 355 kcal
ヴィドフランス チリドッグ（1人前） 447 kcal
  2049 kcal
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