2016/04/09【りん猫さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>りん猫さんのトップページ>記録ノートを見る>2016/04/09
16年04月09日（土）

2016/04/09
< 2016/04/0... 　｜　2016/04/1... >
予定）
赤ジム　ボクササイズ６０分
青ジム　筋トレ６０分　ボクササイズ４５分
紺ー１ジム　ボクササイズ６０分

※赤ジムは足の具合でパス可。

実際）
青ジム　筋トレ６０分　ボクササイズ４５分
紺ー１ジム　ボクササイズ６０分

なんとか目標クリア。
行く前はぐたぐた調子悪かったけど、やれば楽しい。
疲れるのと楽しいのと表裏一体だ。
難しい。

予定）
青ジム　ボクササイズ60分
ゴスペル
あと会社のつきあいで講演会
【記録グラフ】
自転車走行距離
32km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		ダンス
105分
ダンス（分） のグラフ
 		睡眠時間
2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE