no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月10日（日）

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でら眠い、寝てしまった

【記録グラフ】
就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
CO-OP たまごパン（1人前） 567 kcal
トオカツフーズ メンチカツサンド（1人前） 399 kcal
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 250ml（1人前） 120 kcal
12時
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 250ml（1人前） 120 kcal
16時
デラックス定食（新橋）（1人前） 600 kcal
19時
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
おやつカンパニー ベビースターラーメン（1人前） 146 kcal
  2385 kcal
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