介護予防サポーター養成講座【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月12日（火）

介護予防サポーター養成講座
< またやっちゃた。。 　｜　今日も練習 >
2回目の講座受けます。。
御前中は、実技、午後は、講義。。
朝からなので、寝ないようにしなくては。。

腕がだるい。。
肩腱板断裂のせいかな。。
実技は、ほどほどにしなくては。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1185kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2016/04/12 07:50 
程々にね
xAKIx 2016/04/12 17:26 
ご無理なさらず、頑張ってください～＾＾
お疲れ様でした。
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