4/19【ばしきのさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月19日（火）

4/19
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1443kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ダノンジャパン 野菜一日（1人前） 67 kcal
12時
吉野家 ソースかつ丼 並盛（1人前） 934 kcal
エースコック わかめラーメン（1人前） 336 kcal
  1443 kcal
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