4/27【ばしきのさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月27日（水）

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【朝ごはん】
ココスバイキング
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
3683kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
松屋 朝定食（1.5人前） 995 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ダノンジャパン 野菜一日（1人前） 67 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
オリジン弁当 チャーハン（1人前） 441 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
20時
ウィンナー（5人前） 321 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
ウインナー（5人前） 321 kcal
ピザトースト（1人前） 339 kcal
  3683 kcal
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