no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月05日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
56.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1590kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯200（1人前） 336 kcal
Pasco コーヒー（1人前） 385 kcal
アップルパイ（1人前） 289 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
コモパン クロワッサン チョコ [袋] 48g（1人前） 187 kcal
ご飯（1人前） 504 kcal
とんかつ（1人前） 459 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 24 kcal
トップバリュー ポン酢（1人前） 230 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
王将 餃子（4人前） 142 kcal
  3264 kcal
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