家の掃除【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月11日（水）

家の掃除
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出張中で今日の午前中を空けておいて、家の掃除。
風呂が特に汚かったな～～～ふろおけは毎回洗うからキレイですが浴室がね・・・・
カビキラー使って黒ずみ落として、今日から気持ち良く風呂に入れます。
１ヶ月に10日程しかいない家で、使ってる部屋くらいしか掃除してませでした。
今回の出張時にキレイにするぞ～～～～と。
石油ファンヒータ掃除してかたずけ、各部屋掃除機かけて、一応キレイになったはず。
明日からは大阪へ通いで仕事なので掃除してる暇がない。
朝から出かけ、夜はお客さんや仕事仲間と飲んだくれて家に帰れば寝るだけみたいな生活になるでしょう。
体重も増えてきたようだし、ちょっとだけセーブして飲もうかな・・できるかな・・・
【記録グラフ】
万歩計
8373歩
万歩計（歩） のグラフ
 		筋肉量
52.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1508kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ぴぃずま 2016/05/11 13:02 
できる、、、、かな？(^o^;)
 ムッキー 2016/05/11 13:54 
あはは、    かな？？？？
xAKIx 2016/05/11 20:52 
家中あらかたお掃除されたんですね、お疲れ様でした～＼(^O^)／
セーブ…できるといいですね(;^_^A
お客様がいると難しそうですが。
 ムッキー 2016/05/15 21:24 
やっぱりセーブできませんでした。
毎晩大阪で飲んだくれて遅くなって帰り。
こんな生活もうかんべんしてくれ～～～～～～って。
Eli！ 2016/05/11 23:30 
お掃除、お疲れ様でした～。
お酒の誘惑に勝つのは・・・難しいですね。
いっそのこと、買わなければ良いのだろうけど・・・
買っちゃいます。。。
 ムッキー 2016/05/15 21:28 
お酒の誘惑には・・・・・・勝てませんでした。
ましてこの翌日からは、大阪でガブガブ・・・・・
通勤が辛かったです。
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