5/13【ばしきのさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月13日（金）

5/13
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
6杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ダノンジャパン 野菜一日（1人前） 67 kcal
12時
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
明太子パスタ（1人前） 662 kcal
ユータカラヤ おにぎり 明太子（1.4人前） 214 kcal
  1324 kcal
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