2016/05/15【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2016/05/15
16年05月15日（日）

2016/05/15
< 2016/05/1... 　｜　2016/05/1... >
【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
69461点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		万歩計
1393歩
万歩計（歩） のグラフ
 		読書時間
60分
読書時間（分） のグラフ
食事の記録
2406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
LAWSON レタスサンド（1人前） 264 kcal
ローソン ミックスサンド（1人前） 220 kcal
メグミルク とろける杏仁豆腐（1人前） 90 kcal
14時
不二家 ホームパイ（5人前） 350 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
16時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（0.3人前） 60.6 kcal
リケン めかぶ（1人前） 25 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
CoCo壱番屋 チキンカツ（0.7人前） 230 kcal
oto 味付け海苔（1人前） 5 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
  2406 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE