2016/05/14【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月14日（土）

2016/05/14
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【今日やった運動】
バドミントン。
【運動した時間】
1.5時間。
【新たな発見】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
バドミントン（体重65kg）
1.5時間
バドミントン（体重65kg）（時間） のグラフ
 		運転（車）
22分
運転（車）（分） のグラフ
 		万歩計
4873歩
万歩計（歩） のグラフ
読書時間
60分
読書時間（分） のグラフ
 		食事の記録
1716kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
13時
ファミリーマート シーチキン＆コーンサラダ（1人前） 92 kcal
ファミリーマート スパイシーチキン（1人前） 194 kcal
ファミリーマート おむすび2ケ入（1人前） 366 kcal
19時
ファミリーマート 蒸し鶏と（1人前） 72 kcal
ローソン ひじき煮（1人前） 64 kcal
ローソン からあげクン レギュラー（1人前） 238 kcal
ローソン Lチキ レッド（1人前） 221 kcal
日本コカ・コーラ 紅茶花伝 ロイヤルミルクティー [ペット] 470ml（1人前） 174 kcal
  1716 kcal
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