2548日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月22日（日）

2548日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
21.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2205kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
麻婆春雨（1人前） 579 kcal
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
11時
自家製 フレンチトースト（1人前） 345 kcal
20時
湧水の糸 そうめん（1.3人前） 654 kcal
ケロッグ オールブラン（2人前） 358 kcal
三河屋製菓 えびせん（1.1人前） 256 kcal
  2205 kcal
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