2547日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月21日（土）

2547日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
21.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
16時
グリコ乳業 カフェオーレ [カート] 200ml（1人前） 112 kcal
18時
ソース焼きそば（1.2人前） 761 kcal
22時
ケロッグ オールブラン（2人前） 358 kcal
23時
ひややっこ（2人前） 201 kcal
  1444 kcal
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