no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月22日（日）

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ごろごろ

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
アップルデニッシュ（1人前） 482 kcal
小倉デニッシュ（1人前） 528 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
13時
ラーメン（激辛）（1人前） 440 kcal
19時
カレーライス（1人前） 600 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン 袋（1人前） 310 kcal
  2559 kcal
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