no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月27日（金）

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う〜ん、こりゃ本気で考えなくちゃ・・体重増。

昨夜はオイルサーデンの缶を開けたのが間違いか？
冷蔵庫にあったと思ったビールは？・・・無かったが、焼酎飲んだ。
スルメとピーナッツ。カップヌードル食べたのがイカンかった？


それとも昨日の台湾からの客に貰ったチョコレートのせいか？？ハハハ


血圧だけは順調に下がってきた！



この週末にはアドラー心理学の本は読み終えるだろう！
嫌われる勇気・・・持ったら人生変わる？
【記録グラフ】
最高血圧
116mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
10447歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2016/05/27 12:48 
アドラー！ 予約しました！(*´∀`)♪
 taka. 2016/05/27 13:35 
アムラー〜！
読み終わった！でも体得するのに今までの人生の半分が必要なんだって！
会長は28+14=42、僕は40+20=60(何れも現精神年齢)～！
実年齢だったら・・・生存してないだろ。それこそ一生かかって～というようなもんか？
じむのぺ 2016/05/27 20:54 
あ、大好きなチョコレートが有ります！真ん中の列(^○^)
・・・と思うけど、他の種類は見たことがないです
思ってるのと違うのかな
拡大しまくったらピンぼけ…(･･;)
 taka. 2016/05/27 21:32 
ピンボケはご容赦を・・・スマホカメラで一番小さいサイズです。
中身を披露しますが、さすがに全部は一度に食べられないので3つだけ。
真ん中がご所望のもの。クラッシュドナッツが入っているチョコです。
じむのぺ 2016/05/28 03:11 
写真2 ありがとうございます！
(p_-) ここ数年食べてなかったコトに気付きました
この時間に凝視はツラい…
明日、買ってこよう！！
 taka. 2016/05/28 08:21 
ワタシも自分で買うことは殆ど無いです。
貰いもんばっかです。
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