no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月27日(金)

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う〜ん、こりゃ本気で考えなくちゃ・・体重増。

昨夜はオイルサーデンの缶を開けたのが間違いか?
冷蔵庫にあったと思ったビールは?・・・無かったが、焼酎飲んだ。
スルメとピーナッツ。カップヌードル食べたのがイカンかった?


それとも昨日の台湾からの客に貰ったチョコレートのせいか??ハハハ


血圧だけは順調に下がってきた!



この週末にはアドラー心理学の本は読み終えるだろう!
嫌われる勇気・・・持ったら人生変わる?







【記録グラフ】
休肝日
2回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
116mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
82mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
10447歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
26.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
浜ジョー 2016/05/27 12:48
アドラー! 予約しました!(*´∀`)♪
 taka* 2016/05/27 13:35
アムラー〜!
読み終わった!でも体得するのに今までの人生の半分が必要なんだって!
会長は28+14=42、僕は40+20=60(何れも現精神年齢)~!
実年齢だったら・・・生存してないだろ。それこそ一生かかって~というようなもんか?
じむのぺ 2016/05/27 20:54
あ、大好きなチョコレートが有ります!真ん中の列(^○^)
・・・と思うけど、他の種類は見たことがないです
思ってるのと違うのかな
拡大しまくったらピンぼけ…(・・;)
 taka* 2016/05/27 21:32
ピンボケはご容赦を・・・スマホカメラで一番小さいサイズです。
中身を披露しますが、さすがに全部は一度に食べられないので3つだけ。
真ん中がご所望のもの。クラッシュドナッツが入っているチョコです。
じむのぺ 2016/05/28 03:11
写真2 ありがとうございます!
(p_-) ここ数年食べてなかったコトに気付きました
この時間に凝視はツラい…
明日、買ってこよう!!
 taka* 2016/05/28 08:21
ワタシも自分で買うことは殆ど無いです。
貰いもんばっかです。
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