no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月28日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
57%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1566kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
マクドナルド チキンクリスプマフィン（1人前） 376 kcal
マクドナルド ソーセージマフィン（1人前） 342 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
ショートケーキ（3人前） 619 kcal
ボンレスハム（4人前） 70.8 kcal
ご飯 120g（1人前） 202 kcal
ローストビーフ（0.3人前） 72.8 kcal
エビフライ（1人前） 145 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット 1個（1人前） 46 kcal
エビマヨ（1人前） 324 kcal
ゴーダチーズ（1人前） 76 kcal
ミニストップ ソフトクリーム（1人前） 163 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
  2534 kcal
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