no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月28日（土）

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あゝ疲れた

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2285kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ヨーグルト（1人前） 50 kcal
チョコアイス（1人前） 477 kcal
13時
ガスト チーズハンバーグ（1人前） 509 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
18時
天ぷらそば（冷やし）（1人前） 452 kcal
ブドウ（1人前） 76.7 kcal
カレーライス（0.5人前） 300 kcal
  2285 kcal
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