no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月28日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング
1.25km
ジョギング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
meiji アポロ（1人前） 272 kcal
23時
日本生活協同組合連合会 豆腐ハンバーグ（1人前） 240 kcal
ささみ ハーブ焼き（1人前） 118 kcal
  630 kcal
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