no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月31日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1549kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ご飯200（0.8人前） 269 kcal
タカノフーズ おかめ納豆　旨味（1人前） 96 kcal
トースト（1人前） 396 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
ラーメン（1人前） 432 kcal
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
タカラ コーヒーゼリー（1人前） 85 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
わかめスープ（1人前） 35.8 kcal
きゃべつ（4人前） 46 kcal
キューピー シーザーサラダ（1人前） 93 kcal
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
  2304 kcal
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