no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月02日（木）

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二度寝

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ミスタードーナツ フレンチクルーラー（1人前） 193 kcal
エンゼルクリーム（1人前） 194 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
18時
豚肉と春雨（1人前） 600 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
19時
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 70g（1人前） 385 kcal
キャンベルジャパン チョコレートビスケット　ティムタム（4人前） 372 kcal
  2449 kcal
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