no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月01日（水）

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眠い。

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
第一屋製パン㈱ ピザパン（1人前） 361 kcal
ヤマザキ　 小倉パン（1人前） 327 kcal
12時
アジフライ（1人前） 245 kcal
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
19時
呑んで食べて（1人前） 1000 kcal
  2760 kcal
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