no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月03日（金）

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今週も終わり、でら眠い

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
たまごロール（1人前） 393 kcal
小倉デニッシュ（1人前） 528 kcal
12時
たぬきそば（1.5人前） 525 kcal
18時
ニラレバ炒め（1人前） 369 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
ビール（2人前） 364 kcal
冷やし中華（1人前） 481 kcal
  2765 kcal
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