no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月03日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
55.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1552kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
ご飯250（1人前） 420 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 43.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ご飯（1人前） 504 kcal
唐揚げ（1人前） 583 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
フレンチドレッシング（1人前） 60.9 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
森永乳業 とろけるコーヒーゼリー [カップ] 110g（1人前） 87 kcal
チキンのトマト煮（1人前） 183 kcal
  2366 kcal
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