no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月07日（火）

no title
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いかん・・・ソファで寝てしもうた！
エアコンで除湿つけっぱなしになってる！
起きたらTVで生きものががりが歌ってる！

6時だと思ったが目覚ましが鳴らない？？

歯を磨こうと思って、あれ？シャワー浴びたっけ？？
時計を二度見したら・・・0時半でした〜(´Д｀)



昨日は昼休みに思いのほか歩いてしまい、午後からなんか疲れてしまった・・・
あかんなぁ〜
腰（というか左尻）が痛いから早く歩けなくなった〜トホホ



結局4時頃まで寝付けず、目覚ましで6時15分に起きた　╯-╰)/
この短時間に嫌な夢を見た。

帰国した途端に会社の奇妙な体験セミナーに参加させられ、やることなすことちぐはぐで叱責を受ける。
面識は有りそうだが名前を思い出せない人が沢山いて混乱のまま目が覚めた・・・
【記録グラフ】
万歩計
10370歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
団塊修ちゃん 2016/06/07 10:19 
心身ともにお疲れなのではないですか？
還暦前後症候群（こんな言葉あるのか？）かもしれない・・・
 taka_ 2016/06/07 15:49 
見た目は若いんですが・・・昨日も日本から来た設備ﾒｰｶｰの人にビックリされた。
呑んでる焼酎に何か良からぬものが混入してるとか？なんせ現地生産ですから・・・。
量を720ccに合わせるのに工業用アルコールとか使っちゃ無いよね～？？
じむのぺ 2016/06/07 18:49 
↑ 良からぬものの混入説
ひょっとしてそのお国なら・・(･･;)
味は？最近の味覚は？シビレとかないですか！？
大丈夫ですか！
 taka_ 2016/06/07 21:05 
ん？(°_°) え？
痺れは・・・脳かな？ははは！すぐ酔っ払うから。。。
スナックは以前は週に2回は行ってたんですよ。それが生活のリズムだったから･･･(ﾟ＿ﾟi)
じむのぺ 2016/06/08 06:28 
腰痛は、尻が強ってるのも原因らしいですよ！
尻です。尻のストレッチを始めませんか

朝から、尻を連続打ちするとは・・(ｰ ｰ;)
 taka_ 2016/06/08 07:35 
そうそう、尻なんですよ！尻！
テニスボールを尻の下に敷いてゴリゴリしてたんですよ。
あとはふくらはぎを伸ばしてるんですが・・・イマイチ！
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