|
|
16年06月14日（火）
no title |
|
< 常識を覆す朝抜きダ...
｜ no title >
|
|
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 仙人秘水(ミネラルウォーター)（1人前） |
--- |
kcal |
| 10時 |
| イオン ポテトサラダ（1人前） |
251 |
kcal |
| 水菜（1人前） |
11.5 |
kcal |
| ミニトマト（1人前） |
5.8 |
kcal |
| 東洋水産 玄米ご飯（1人前） |
57 |
kcal |
| 九鬼 ゴマ（1人前） |
33.2 |
kcal |
| 東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） |
32.3 |
kcal |
| 11時 |
| 不二家 カントリーマアム バニラ 1枚（1人前） |
50 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 14時 |
| サブウェイ アボカド（1人前） |
63 |
kcal |
| バレンシアオレンジ（1人前） |
46.8 |
kcal |
| 16時 |
| マルちゃん 玄米ご飯（1人前） |
262 |
kcal |
| 九鬼 ゴマ（1人前） |
33.2 |
kcal |
| 東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） |
32.3 |
kcal |
| 19時 |
| エゴマ（1人前） |
--- |
kcal |
| エゴマ（1人前） |
--- |
kcal |
| 小魚（1人前） |
--- |
kcal |
| |
885 |
kcal |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記