no title【qseaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月23日（木）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4779歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
49分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
肉じゃが（1人前） 513 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  703 kcal
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